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企業高效能
身心靈健康工作坊
暫停 60 分鐘，換取一整天的動力與好心情
利用一小時的時間，進行一場深度的心理放鬆與能量修復，對團隊運作而言絕對是高效的投資。本系列工作坊由 Hannah 老師 精心規劃，將身心靈智慧轉化為「心靈科學」，利用簡單工具，落地、實用、高效地專注於協助參與者在辦公空間也能自我減壓、找回工作熱忱。
為什麼企業應選擇 Soulight Hannahland 工作坊？
主題工作坊選單
【職場天賦大發現｜易經塔羅體驗】
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工作坊內容及特色： 透過易經塔羅牌進行互動，像玩心理測驗一樣輕鬆。參與者將抽牌對應自身狀態，由老師引導解析不同特質的協作風格。加入：OH卡自我了解體驗。
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體驗價值： 認識自己與團隊夥伴的「隱藏性格原型」，帶走一份屬於個人的溝通建議，讓專業協作更順暢。
【靈擺壓力偵測儀】
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工作坊內容及特色： 每位參與者手持靈擺，在 Hannah 老師原創的專業圖譜上練習。學習利用靈擺物理擺動原理，「偵測」當下的疲勞點與情緒淤塞處。
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體驗價值： 掌握一套隨時隨地都能為自己進行「心理檢測」的技術，學會及時排解負擔，保持長期專業穩定度。
【OH 卡自我探索｜潛意識直覺溝通】 (新主題)
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工作坊內容及特色： 運用 OH 卡（潛意識投射卡）進行心理聯想。參與者透過牌面圖像，繞過邏輯防禦，直接與內在直覺對話，釐清工作上的盲點。
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體驗價值： 提升自我察覺力，帶走一份關於當下困境的清晰洞察，重新找回職場定位。
【蛻變人生，從「轉念」開始！】
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工作坊內容及特色： 針對職場溝通衝突與挫折進行「認知重組（Reframing）」。教導如何將負面評價轉化為成長資訊，建立強大的心理過濾系統。
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體驗價值： 帶走一套「轉念工具箱」，在面對職場壓力時能迅速轉換視角，將阻力變為動力。
合作資訊
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活動要求： 我們可根據企業年度主題靈活調整內容。
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場地需求： 企業會議室、多功能活動室或休憩區。
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費用預算： 歡迎查詢。
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